カロリーや栄養バランスをコントロール！ 日々の栄養チェック、ダイエットにお勧め
CRON-O-Meter（クロン-オ-メーター）は、カロリー計算や栄養バランスの確認ができるダイエット支援ソフトです。食事の栄養価を調べることはもちろん、摂取した食事のカロリーを記録して日々のカロリーコントロールをすることができます。同時に、体重や体温、血圧、心拍数なども記録できます。栄養バランスが気になる人や健康的にダイエットをしたい人、食事制限がある人にお勧めのツールです。
CRON-O-Meterの画面は「Diet（食事管理）」「Biomarkers（体調管理）」「Excercise（運動管理）」「Notes（コメント入力）」の４つで構成されており、各画面で一日ごとの記録を付けることができます。食事の記録やカロリー、栄養バランスの確認などはDiet画面で行います。「Add Serving」をクリックして料理名を検索します。エネルギーやビタミンなどの詳細が分かるため、献立作成や栄養計算に役立てることもできるでしょう。
CRON-O-Meterでは、体重や血圧、血糖値を記録し、日々の食事管理の成果を確認できます。記録した数値はグラフ表示することができます。また、複数のユーザーを登録して個別管理ができるため、家族全員分登録して、家族全体の食事や体調管理に活用することもできます。
CRON-O-Meterは海外製のソフトウェアのため、画面メニューのほか、登録されているレシピや献立、成分などすべて英語表記であるのが残念です。また、同じ商品でも日本で購入するものと成分やカロリーが違う可能性もあります。レシピや献立などを検索しても見つからない、または日本語で献立を登録したいという場合は日本語でも新規に登録できるので、自分で登録しましょう。
CRON-O-Meterは、カロリー計算や栄養バランスを確認できる食事管理ツールです。
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